Personal Training Lounge Jennifer Lehmann
60 min. Quick-Food Coaching
Eat more - be shaped! Anhand eines 7 - tägigen Ernährungsprotokolls sprechen wir über die BIG-Points in deiner Ernährung. Ich gebe dir erste Tipps für einen gesünderen Alltag und führe eine Körperanalyse durch.
Ernährung & Training
Eat more - be shaped. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Ernährungs - und Trainingsgewohnheiten. Im Paket enthalten sind: Erstgespräch mit Anamnese , Auswertung des Ernährungsprotokolls, 4 x Personal Training mit jeweiligem Ernährungsupdate, 2x Follow up Gespräch für die neuen Ernährungsroutinen, 2 x Körperanalyse vorher und nachher.
Team Jenny Pass 8
Guthabenpunkte:
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 8 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst.
Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende.
Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 8 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst.
Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende.
Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Team Jenny Pass 6
Das Mitglied erhält zu Beginn jedes Kalendermonats 6 Guthabenpunkte.
Für jede gebuchte und wahrgenommene Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst.
Die Guthabenpunkte gelten ausschließlich für den jeweiligen Kalendermonat. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen mit Ablauf des jeweiligen Kalendermonats.
Eine Übertragung in den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist ausgeschlossen.
Der Verfall gilt auch bei Urlaub, beruflicher oder privater Verhinderung sowie sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Gebuchte Termine können bis spätestens 12 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert oder verschoben werden.
Erfolgt die Stornierung weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn, gilt die Einheit als genutzt.Erscheint das Mitglied ohne vorherige fristgerechte Absage nicht zum Termin (No-Show), verfällt ein Guthabenpunkt. Muss ein Training seitens der PT Lounge Jennifer Lehmann abgesagt werden, wird kein Punkt berechnet.
Für jede gebuchte und wahrgenommene Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst.
Die Guthabenpunkte gelten ausschließlich für den jeweiligen Kalendermonat. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen mit Ablauf des jeweiligen Kalendermonats.
Eine Übertragung in den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist ausgeschlossen.
Der Verfall gilt auch bei Urlaub, beruflicher oder privater Verhinderung sowie sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Gebuchte Termine können bis spätestens 12 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert oder verschoben werden.
Erfolgt die Stornierung weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn, gilt die Einheit als genutzt.Erscheint das Mitglied ohne vorherige fristgerechte Absage nicht zum Termin (No-Show), verfällt ein Guthabenpunkt. Muss ein Training seitens der PT Lounge Jennifer Lehmann abgesagt werden, wird kein Punkt berechnet.
Team Jenny Pass 10
Guthabenpunkte:
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 10 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende. Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 10 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende. Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Team Jenny Pass 12
Guthabenpunkte:
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 12 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende. Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Zu Beginn jedes Kalendermonats werden 12 Guthabenpunkte gutgeschrieben. Pro Teilnahme an einer Trainingseinheit wird 1 Guthabenpunkt eingelöst. Nicht genutzte Guthabenpunkte verfallen am Monatsende. Eine Übertragung nicht genutzter Guthabenpunkte auf den Folgemonat ist ausgeschlossen.
Eine Auszahlung oder Verrechnung nicht genutzter Guthabenpunkte ist nicht möglich. Dies gilt auch bei Urlaub, privaten Verhinderungen oder sonstiger Nichtinanspruchnahme der Leistungen.
Terminabsagen / No-Show:
Eine gebuchte Trainingseinheit kann bis spätestens 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei storniert oder verschoben werden. Erfolgt die Absage weniger als 12 Stunden vor Trainingsbeginn oder erscheint das Mitglied ohne Absage (No-Show) nicht zum Termin, gilt die Trainingseinheit als in Anspruch genommen. In diesem Fall wird ein Guthabenpunkt abgezogen.
Muss ein Termin aufgrund einer Absage durch die PT Lounge Jennifer Lehmann entfallen, wird kein Guthabenpunkt berechnet.
Laufcoaching 12 Wochen
Persönlicher Trainingsplan für 12 Wochen. Wöchentliche Anpassung an deinen Trainingsfortschritt Berücksichtigung von Beruf, Familie und Freizeit Anpassung bei Krankheit, Urlaub oder Wettkämpfen. Persönliche Betreuung und wöchentliche Auswertung deiner Trainingseinheiten. Individuelles Feedback zu deinen Fortschritten, Anpassung von Umfang und Intensität. Motivation und Unterstützung während des gesamten Coachings.