Persönlicher Trainingsplan für 12 Wochen. Wöchentliche Anpassung an deinen Trainingsfortschritt Berücksichtigung von Beruf, Familie und Freizeit Anpassung bei Krankheit, Urlaub oder Wettkämpfen. Persönliche Betreuung und wöchentliche Auswertung deiner Trainingseinheiten. Individuelles Feedback zu deinen Fortschritten, Anpassung von Umfang und Intensität. Motivation und Unterstützung während des gesamten Coachings.